Posible bang kumain ng mga sibuyas na may type 2 diabetes mellitus: mga benepisyo at pinsala, mga rate ng pagkonsumo

Ang mga sibuyas ay isang gulay na may masaganang komposisyon ng kemikal at maraming mga kapaki-pakinabang na katangian. Ito ay aktibong ginagamit hindi lamang sa pagluluto, kundi pati na rin sa mga alternatibong recipe ng gamot. Bilang isang natural na antibiotic, nakakatulong ang mga sibuyas na makayanan ang maraming iba't ibang sakit, kabilang ang type 2 diabetes. Ang pangunahing bagay ay hindi abusuhin ang produkto at gamitin ito alinsunod sa mga rekomendasyong medikal, kung hindi, maaari mong mapinsala ang iyong kalusugan.

Komposisyon at katangian ng mga sibuyas

Ang gulay ay binubuo ng 86% na tubig. Sa sapat na dami ng saccharides at carbohydrates, halos wala itong hibla, organic acids, fats, starch, proteins at pectin.

Ang pormula ng kemikal ay naglalaman ng:

• sink - 0.85 mg;
• tanso - 85 mcg;
• kromo - 2 mcg;
• boron - 200 mcg;
• aluminyo - 400 mcg;
• rubidium - 476 mcg;
• bakal - 0.8 mg;
• yodo - 3 mcg;
• mangganeso - 0.23 mg;
• plurayd - 31 mcg;
• nikel - 3 mcg;
• kobalt - 5 mcg;
• asupre - 65 mg;
• potasa - 175 mg;
• kaltsyum - 31 mg;
• sosa - 4 mg;
• posporus - 58 mg;
• magnesiyo - 14 mg;
• kloro - 25 mg;
• bitamina PP - 0.2 mg;
• B1 – 0.05 mg;
• B2 – 0.02 mg;
• B5 – 0.1 mg;
• B6 – 0.1 mg;
• B9 – 9 mcg;
• E – 0.2 mg;
• C – 10 mg.

Komposisyon ng mga elemento ng biochemical sa mga sibuyas nag-iiba - ito ay naiimpluwensyahan ng klimatiko na kondisyon, ang lupa kung saan ang gulay ay lumago, agrotechnical na mga katangian at iba't-ibang.

Ang halaga ng nutrisyon:

• disaccharides at monosaccharides - 8.1 g;
• carbohydrates - 8.2 g;
• taba - 0.2 g;
• protina - 1.4 g;
• abo - 1 g;
• mga organikong acid - 0.2 g;
• pandiyeta hibla - 3 g;
• almirol - 0.1 g;
• tubig - 86 g;
• nilalaman ng calorie - 41 kcal.

Mga kagiliw-giliw na bagay sa site:

Ang mga benepisyo at pinsala ng pinakuluang sibuyas para sa katawan

Mga kapaki-pakinabang na katangian ng nilagang mga sibuyas

Mga benepisyo at pinsala

Sa alternatibong gamot mayroong maraming mga recipe batay sa juice ng sibuyas, decoctions, at pulp. Ang gulay ay may maraming positibong katangian:

• ay may anthelmintic effect;
• pagiging natural na antibiotic, pumapatay ito ng bacteria, mikrobyo at fungi;
• ay may diuretikong epekto;
• normalizes ang produksyon ng digestive juice;
• nagbibigay-daan sa iyo upang mapupuksa ang mental at nerbiyos na stress.

Ang isang negatibong reaksyon ng katawan ay sinusunod sa labis na pagkonsumo ng produkto – exacerbation ng mga sakit sa gastrointestinal, atay at bato, nadagdagan ang presyon ng dugo.

Ito ay kawili-wili! Sa Sinaunang Ehipto, pinaniniwalaan na ang mga sibuyas ay maaaring magbigay ng buhay na walang hanggan. Ito ay inilagay sa mga tainga o eye socket ng mga pharaoh.

Maaari ka bang kumain ng sibuyas kung mayroon kang type 2 diabetes?

Ang type 2 diabetes ay kadalasang nabubuo sa mga taong sobra sa timbang. Ang patolohiya ay nailalarawan sa pamamagitan ng hindi sapat na pagsipsip ng glucose na may normal o labis na produksyon ng insulin.

Pansin! Ang type 2 diabetes ay unti-unting nabubuo at halos walang sintomas.

Ang mga pasyente ay inirerekomenda ng isang espesyal na diyeta. Mayroong isang bilang ng mga pinahihintulutan at kahit na ipinag-uutos na mga produkto, kabilang ang mga sibuyas.

Ang glycemic index nito ay nasa average na 15. Para sa iba't ibang uri ng gulay, naproseso at sariwa, ang mga tagapagpahiwatig ay mula 10 hanggang 20 na yunit.

Therapeutic effect

Mula sa pangalawang uri Diabetes mellitus nailalarawan sa mababang sensitivity ng mga cell sa insulin, ang paggamit ng mga produktong naglalaman ng chromium ay sapilitan. Ang mineral ay nagpapataas ng antas ng sensitivity at nagpapabuti sa pagsipsip ng asukal. Ang mga sibuyas ay naglalaman ng sapat na halaga ng elementong ito - 2 mcg bawat 100 g.

Tinutulungan ng Chromium na mapababa ang asukal sa dugo at bawasan ang dami ng triglyceride (taba) sa dugo.

Mga pamantayan para sa paggamit ng mga sibuyas para sa sakit

Ang mga sibuyas ay isang produkto na nangangailangan mahigpit na dosis sa pagpasok. Para sa isang taong nasuri na may type 2 diabetes mellitus, ang pang-araw-araw na dosis ay hindi dapat mas mataas kaysa sa 150 g. Kapag kumakain ng isang decoction ng husk, pinapayagan itong tumagal ng hanggang 0.5 litro. Upang mapabuti ang lasa, inirerekumenda na palabnawin ito ng regular na tsaa.

Kung ang decoction ay iniinom bilang gamot, ito ay lasing mula 14 hanggang 28 araw, na sinusundan ng isang buwang pahinga. Pagkatapos ang kurso ay paulit-ulit.

Aling anyo ang pinakamahusay na kainin?

Maaari kang kumain ng mga gulay sa anumang anyo, ngunit mas masarap mag bake.

Mabuti para sa mga diabetic:

1. bawang. Ito ay may pinong at malambot na lasa, mabangong aroma. Bukod pa rito, mayroon itong anti-cancer at anti-inflammatory effect.
2. bombilya. Isang natural na antibyotiko, nagpapabuti sa paggana ng endocrine system, nag-aalis ng basura, lason, at kolesterol. Ang mga balahibo ay may mataas na antas ng antioxidant at carotene.
3. Leek. Wala itong malakas na aroma, mayaman sa mga mineral at bitamina, at may positibong epekto sa sistema ng sirkulasyon.
4. Batun. Naglalaman ng mas maraming bitamina C kaysa sa sibuyas - 27 mg kumpara sa 10 mg. Kung hindi, ang mga katangian ay pareho. Mga balahibo lang ang kinakain.

Gamitin sa katutubong gamot para sa type 2 diabetes

Mayroong dose-dosenang mga epektibong recipe upang mapababa ang mga antas ng asukal sa dugo. Ang gulay ay inihanda sa iba't ibang paraan.

Inihurnong sibuyas

Paghahanda:

1. 5 medium-sized na sibuyas, binalatan at gupitin sa apat na bahagi. Lubricate ang mga hiwa na may langis ng mirasol (o oliba), asin, ilagay sa isang amag, takpan ng foil at ilagay sa oven sa loob ng 30 minuto.
2. Ang isang malaking sibuyas ay hugasan at, kasama ang alisan ng balat, inilagay sa oven sa loob ng kalahating oras. Ang pamamaraang ito ng pagluluto ay itinuturing na perpekto.Mabilis na bumababa ang asukal: ang mga resulta ay makikita pagkatapos ng 2-3 araw.
3. Ang gulay ay binalatan at inilagay sa microwave oven nang buo sa humigit-kumulang 5-7 minuto. Ang tapos na produkto ay hindi lasa ng mapait, hindi naglalabas ng isang tiyak na amoy, at malambot. Inirerekomenda na kumain ng isang sibuyas bawat araw.

Pagbubuhos

Paghahanda:

1. Balatan ang 4-5 na sibuyas, i-chop ng pino at ibuhos ang 1.5 litro ng pinakuluang, pinalamig na tubig. Uminom ng 1/3 tbsp. 3 beses sa isang araw sa loob ng 20 minuto. bago kumain Kurso – 14 na araw isang beses sa isang taon. Araw-araw, magdagdag ng 1 tbsp sa garapon. pinakuluang tubig.
2. I-chop ang isang maliit na sibuyas, ibuhos ang 1 tbsp. tubig at iwanan magdamag. Sa umaga, pilitin, magdagdag ng 1 tbsp. l. bakwit na harina, ihalo. Uminom sa buong araw bago kumain.

Katas ng sibuyas

0.5 l ng juice ng sibuyas ibuhos ang 0.5 l ng alkohol 96%. Uminom ng 1 tbsp araw-araw para sa isang buwan. l., diluted na may ½ tbsp. tubig. Pagkatapos ng isang buwang pahinga, ulitin ang kurso ng paggamot.

Balatan ng sibuyas

Ang isang dakot ng mga husks ay itinapon sa 1 litro ng tubig na kumukulo at pinakuluan ng mga 10 minuto.. Pagkatapos ng paglamig, ang sabaw ay sinala. Uminom ng ¼ tbsp sa pagitan ng mga pagkain 2-3 beses sa isang araw.

Tandaan:

Paano magprito ng mga sibuyas nang tama: ang pinakamahusay na mga recipe

Paano magluto ng sibuyas at kung gaano katagal lutuin ang mga ito

Contraindications

Hindi inirerekumenda na kumain ng mga sibuyas o gumamit ng mga produktong gawa sa kanila kapag:

• indibidwal na hindi pagpaparaan;
• mga reaksiyong alerdyi;
• hika;
• heart failure;
• mga ulser ng bituka at tiyan;
• kabag;
• sakit sa bato at atay.

Mga pagsusuri

Ang mga diabetic na kumukuha ng mga sibuyas para sa mga layuning pangkalusugan ay nakakapansin ng isang kaaya-ayang lasa at isang pangmatagalang epekto sa pagpapagaling.

Anna: "Na-diagnose ako na may type 2 diabetes noong isang taon lang. Bilang karagdagan sa karaniwang paggamot, palaging may mga inihurnong sibuyas sa aking mesa. Talagang nakakatulong na mapanatili ang mga antas ng asukal sa tseke.".

Inna: "Palagi akong nagluluto ng mga sibuyas sa oven na ganap na nakasuot ang mga balat nito.At ang lasa ay kaaya-aya, at ang epekto ay mas mahusay kaysa sa binalatan at pinutol na mga gulay. At hindi mahirap".

Svetlana: "Minsan sa isang taon umiinom ako ng pagbubuhos ng sibuyas na may pahintulot ng aking doktor. Tulad ng para sa mga inihurnong gulay, sila ay palaging nasa aking diyeta. Mula nang simulan ang karagdagang paggamot at ang diyeta sa sibuyas, nagsimula akong bumuti ang pakiramdam..

Konklusyon

Para sa type 2 diabetes mellitus, pinapabuti ng mga sibuyas ang pagsipsip ng glucose ng mga selula ng katawan. Ang pang-araw-araw na pamantayan ay 150 g. Gayunpaman, ang gulay ay may isang bilang ng mga contraindications. Kabilang dito ang mga gastrointestinal na sakit sa talamak na yugto, hika, pagpalya ng puso, atbp. Bago simulan ang paggamot, siguraduhing kumunsulta sa iyong doktor.