Makakatulong ba ang carrots sa heartburn at paano?

Nagkakaroon ng heartburn dahil sa reflux ng mga nilalaman ng tiyan pabalik sa esophagus, na nagiging sanhi ng nasusunog na pandamdam sa lugar ng dibdib. Kung ang kakulangan sa ginhawa ay nangyayari nang hindi hihigit sa dalawang beses sa isang linggo at nawawala nang mag-isa pagkatapos ayusin ang diyeta, ito ay itinuturing na normal. Ang malubha at patuloy na heartburn ay nangangailangan ng agarang pagsusuri sa sakit na naging sanhi ng sintomas.

Kasama ng konserbatibong therapy, ang mga katutubong pamamaraan ay malawakang ginagawa upang maibsan ang kalubhaan ng kondisyon at maiwasan ang paglitaw nito. Sa bahay, ang mga karot ay isang magandang lunas para sa heartburn.

Mga sanhi ng heartburn

Ang heartburn ay nagpapakita ng sarili bilang isang malakas na nasusunog na pandamdam sa likod ng sternum. Sa malusog na mga tao, nangyayari ito dahil sa pag-abuso sa alkohol o laban sa background ng mga error sa pandiyeta: labis na pagkain, pagkonsumo ng mataba, pinirito, maanghang, pinausukang pagkain, kape, malakas na tsaa.

Nag-aalala tungkol sa heartburn dahil sa mahinang diyeta at tuyong pagkain - lahat ng ito ay nakakagambala sa physiological ritmo ng gastric secretion. Ang mga hindi kasiya-siyang sensasyon sa dibdib ay nabuo pagkatapos ng matinding pisikal na aktibidad, patuloy na pagsusuot ng mga compressive belt at corset.

Kadalasan, ang heartburn ay pinukaw ng mga gastroenterological na sakit, kabilang ang:

• mga ulser sa tiyan at duodenal;
• gastroesophageal reflux;
• esophagitis;
• esophageal erosion;
• gastritis na may mababang kaasiman;
• kanser sa tiyan;
• Helicobacteriosis (impeksyon ng gastric mucosa ng Helicobacter);
• Barrett's syndrome (isang pathological na kondisyon ng esophagus kung saan ang mucous membrane ay may linya na may columnar epithelium sa halip na squamous stratified epithelium);
• irritable bowel syndrome;
• Crohn's disease (pamamaga ng iba't ibang bahagi ng gastrointestinal tract);
• esophageal spasm;
• varicose veins ng esophagus;
• hiatal hernia.

Ang iba pang mga sakit at kondisyon ng gastrointestinal tract ay maaari ding maging sanhi ng hindi kasiya-siyang sensasyon sa likod ng dibdib.: talamak na paninigas ng dumi, pancreatitis, cholelithiasis, bituka ischemia. Ang heartburn ay maaaring isang pagpapakita ng mga nakakahawang, neurological, at cardiovascular pathologies.

Ang mga buntis na kababaihan ay madalas na nagreklamo ng isang nasusunog na pandamdam. Ang katotohanan ay kapag nagdadala ng isang bata, ang mga pagbabago sa mga organo at sistema ay nangyayari sa katawan ng isang babae na maaaring makaapekto sa pagiging agresibo ng gastric juice at pag-unlad nito. Kasabay ng heartburn sa mga buntis Maaari rin itong maging bunga ng iba't ibang sakit.

Maaari bang maging sanhi ng heartburn ang mga karot?

Pagkain ng carrots sa loob ng normal na mga limitasyon ay hindi magdudulot ng pinsala sa kalusugan. Ang mga hindi kanais-nais na epekto sa sistema ng pagtunaw ay nangyayari sa matagal at masaganang pagkonsumo ng gulay.

Ang pangunahing masamang reaksyon sa kasong ito:

• pagduduwal at pagsusuka;
• heartburn;
• sakit sa tyan;
• pangkalahatang karamdaman;
• sakit ng ulo.

Paano nakakaapekto ang mga karot sa heartburn?

Ang mga karot ay may masaganang komposisyon ng kemikal. Mga gulay na itinanim nang hindi gumagamit ng pestisidyo naglalaman ng kapaki-pakinabang bitamina para sa digestive system at katawan sa kabuuan:

• Ang beta-carotene (precursor ng bitamina A) ay isang malakas na antioxidant, nagpapabagal sa proseso ng pagtanda, normalize ang metabolismo, pinatataas ang proteksyon ng mga mucous membrane, pinabilis ang pagpapagaling sa kaso ng ulcerative-trophic na pinsala;
• pangkat B - gawing normal ang mga pag-andar ng sistema ng pagtunaw, mapanatili ang malusog na bituka microflora, buhayin ang pagtatago ng tiyan at pagtatago ng apdo;
• C - nagtataguyod ng pagbabagong-buhay, nagpapabuti sa antas ng paglaban ng katawan, kinokontrol ang metabolismo ng carbohydrates, amino acids, binabawasan ang masamang kolesterol;
• E - pinipigilan ang pinsala sa cell, tinitiyak ang saturation ng oxygen ng mga tisyu, nakikilahok sa mga proseso ng metabolic, nagtataguyod ng pagsipsip ng bitamina A;
• H - normalize ang microflora, tinitiyak ang wastong paggana ng mga bituka at tiyan, inaalis ang labis na kolesterol, at nakikilahok sa maraming mga proseso ng metabolic;
• PP - nagpapabuti ng microcirculation at aktibidad ng dugo, sumusuporta sa mga proseso ng biosynthesis, ay mahalaga para sa wastong paggana ng digestive system.

Ang mga karot ay kumikilos bilang isang sintomas na lunas para sa heartburn: binabawasan ang nasusunog na pandamdam sa likod ng sternum, pinipigilan ang proseso ng nagpapasiklab, binabawasan ang intensity ng sakit sa tiyan.

Ang ugat na gulay ay may nakapaloob na epekto sa mauhog lamad ng gastrointestinal tract: neutralisahin ang epekto ng hydrochloric acid, pinoprotektahan ang mga dingding ng tiyan mula sa mga agresibong epekto ng mga nakakapinsalang kadahilanan. Ang mga karot ay nagpapataas ng pagtatago ng apdo at may bahagyang laxative effect, na mahalaga para sa mga taong nakakaranas ng nasusunog na pandamdam dahil sa talamak na tibi.

Maaari ba itong gamitin para sa heartburn?

Ang tanong na ito ay unang itinanong sa dumadating na manggagamot. Ang orange root na gulay ay may mga anti-inflammatory, enveloping properties, samakatuwid, ay may kapaki-pakinabang na epekto sa kurso ng heartburn at nagpapabuti sa pangkalahatang kondisyon ng pasyente. Kasabay nito, mayroong ilang mga kontraindikasyon para sa pagkain ng mga gulay, na mahalaga na unang kilalanin at ibukod.

Nakakatulong ba ang carrots sa heartburn?

Ang pagiging epektibo ng naturang paggamot ay nakasalalay sa mga sanhi ng heartburn, kalubhaan nito, at pagkakaroon ng mga magkakatulad na sakit., ang mga reaksyon ng katawan sa pagkain ng carrots. Kung ang kakulangan sa ginhawa ay nangyayari dahil sa mga sakit ng gastrointestinal tract, neurological at mga nakakahawang pathologies, kung gayon ang gulay ay inireseta sa kumbinasyon ng pangunahing therapy.

Upang matunaw ang mga karot, ang katawan ay gumugugol ng maraming enerhiya at digestive juice. Sa loob ng 20-30 minuto pagkatapos ubusin ito, ang balanse ng acid ay bumababa sa mga normal na antas, at ang mga manifestations ng heartburn ay humina o ganap na nawawala.

Ang sariwang ugat na gulay ay naglalaman ng maraming hibla, na epektibong nililinis ang mga bituka ng naipon na basura at mga lason, na nagsisilbing isang epektibong pag-iwas sa heartburn at mga kaugnay na komplikasyon.

Pansin! Ang gulay ay hindi naglalaman ng mga agresibong kemikal na compound, ang epekto ng pagkonsumo nito ay pinagsama-sama. Ang mga karot ay hindi lamang binabawasan ang intensity ng pagkasunog, ngunit pinapabagal din ang pag-unlad ng pinagbabatayan na sakit, maiwasan ang mga komplikasyon, at mapabilis ang simula ng matatag na pagpapatawad.

Sa panahon ng pagbubuntis

Ang hitsura ng isang nasusunog na pandamdam sa dibdib sa panahon ng pagbubuntis ay kadalasang nauugnay sa mga pagbabago sa hormonal..

Mula sa 1st trimester, tumataas ang produksyon ng progesterone ng isang babae. Binabawasan ng hormon na ito ang tono ng matris, tinitiyak ang pagbubuntis, ngunit sa parehong oras ay nakakarelaks ang makinis na mga kalamnan ng tiyan at lalamunan. Bilang isang resulta, ang mga humina na organo ay hindi makapagpanatili ng acid sa loob ng tiyan, ang juice ay itinapon sa esophagus, at ang buntis ay naghihirap mula sa isang patuloy na nasusunog na pandamdam.

Paano nakakatulong ang mga karot sa heartburn sa kasong ito? Ang ugat na gulay ay bumabalot sa mga dingding ng tiyan, pinoprotektahan ito mula sa mga epekto ng hydrochloric acid, pinatataas ang pagtatago ng apdo, at pinapa-normalize ang metabolismo..

Pinipigilan ng mga karot ang proseso ng nagpapasiklab, pinatataas ang proteksyon ng mga mucous membrane, at pinabilis ang proseso ng pagpapagaling, na lalong mahalaga kung ang pasyente ay may erosive at ulcerative na sakit ng gastrointestinal tract.

Ang gulay ay nagsisilbing magandang alternatibo sa mga gamot: kumikilos nang malumanay ngunit epektibo, halos walang kontraindikasyon at hindi nagiging sanhi ng masamang reaksyon.

Basahin din:

Paano kumuha ng katas ng patatas para sa heartburn

Maaari bang maging sanhi ng heartburn ang bakwit at bakit?

Sa anong anyo ang gagamitin

Ang mga nakapagpapagaling na katangian ng mga karot ay nakasalalay sa paraan ng paggamot at paghahanda ng init.:

1. Juice. Ito ay nagpapalusog sa mga selula at tisyu na may mga enzyme, bitamina, micro- at macroelement, habang ipinapakita ang mga ito sa pinaka-naa-access na anyo para sa pagsipsip. Ang produkto ay karaniwang ginagamit bilang isang bitamina, pambawi, at gamot na pampalakas. Ang pang-araw-araw na pamantayan para sa isang may sapat na gulang ay 200-300 ml bawat araw. Inirerekomenda ng mga Nutritionist ang pagkuha ng carrot juice para sa heartburn sa walang laman na tiyan kasama ang pagdaragdag ng ilang patak ng olive o anumang iba pang langis ng gulay.
2. Mga hilaw na karot. Pinapanatili nito ang lahat ng mga kapaki-pakinabang na katangian, ngunit dahil sa pagkakaroon ng mga mahahalagang langis sa komposisyon, nakakainis ito sa gastric mucosa, na nagreresulta sa masakit na mga sensasyon. Mas mainam na kainin ang gulay sa grated form na may kulay-gatas o yogurt, dahil ang bitamina A ay mas mahusay na hinihigop kasama ng mga taba. Ang pang-araw-araw na pamantayan ay 100-200 g.
3. pinakuluan o nilagang karot. Madali at mabilis na natutunaw, may mas mababang calorie na nilalaman. Pinapataas nito ang nilalaman ng mga phenol at antioxidant, na lumalaban sa maraming sakit. Ang glycemic index ay tumataas sa 85 na mga yunit: kapag kumakain ng isang thermally processed na gulay, ang antas ng glucose at insulin sa dugo ay tumataas nang husto.

Mga recipe

Upang mapupuksa ang heartburn, mahalagang piliin ang mga tamang pagkain. Ang mga karot ay hindi pinagsama sa mga pritong pagkain, mataba na uri ng karne at isda, atsara, adobo na gulay, kamatis, pampalasa, sibuyas at bawang, mataas na calorie na pagawaan ng gatas at mga produktong fermented na gatas.

Mahalaga! Kung maaari, limitahan ang dami ng asin at asukal sa iyong diyeta.

Ang mga produkto na nagpapataas ng pagbuo ng gas ay ipinagbabawal: puting repolyo, beans, labanos, hilaw na mansanas.

Recipe No. 1:

1. Ang isang medium-sized na karot ay binalatan, tinadtad sa isang blender o gadgad.
2. Ang pulp ay inilipat sa gauze, nakatiklop sa ilang mga layer, at ang juice ay pinipiga.
3. Magdagdag ng 2 tbsp dito. l. low-fat cream, ihalo ang lahat. Ang isang sariwang bahagi ay inihanda sa bawat oras.
4. Inumin ang lunas hanggang sa ganap na tumigil ang nasusunog na pandamdam.

Recipe No. 2:

1. Balatan ang mga karot at lagyan ng pino ang mga ito.
2. Magdagdag ng 1 tbsp. l. low-fat sour cream at 100 g ng low-fat cottage cheese, ihalo.
3. Gamitin araw-araw hanggang sa mawala ang hindi kanais-nais na sintomas.

Recipe No. 3:

1. Ang mga karot ay pinakuluan sa kanilang mga balat. Balatan ito kapag lumamig, gawing katas sa isang blender o i-mash gamit ang isang tinidor.
2. Magdagdag ng isang inihurnong mansanas at 1 tsp sa pinaghalong. honey
3. Gamitin araw-araw hanggang sa ganap na tumigil ang heartburn.

Contraindications

Bago gamitin ang mga karot para sa heartburn, ipinapayong kilalanin at alisin ang mga contraindications:

• allergy;
• mga sakit sa gastrointestinal sa talamak na yugto;
• diabetes mellitus uri 2 at 3;
• pagkabigo sa atay at bato;
• malubhang urolithiasis.

Sa matagal at mabigat na pagkonsumo ng gulay o katas nito, ang carotene ay naiipon sa katawan, na humahantong sa icteric discoloration ng balat. Sa kasong ito, ang mga karot ay hindi kasama sa diyeta at humingi ng tulong medikal.

Konklusyon

Ang mga karot para sa heartburn ay isang mabisang lunas kung susundin mo ang lahat ng mga patakaran para sa paghahanda at paggamit nito.Salamat sa masaganang komposisyon ng kemikal nito, ang ugat na gulay ay may positibong epekto sa mga sintomas: binabawasan nito ang sakit, pinahiran ang mauhog na lamad, inaalis ang pamamaga, at pinabilis ang pagbabagong-buhay.

Upang makamit ang ninanais na resulta at hindi maging sanhi ng pinsala sa kalusugan, ang lahat ng mga aksyon ay paunang pinag-ugnay sa isang espesyalista. Ang heartburn ay isang multifactorial na kondisyon, at ang paggamot sa pinagbabatayan na sakit ay nangangailangan ng pinagsamang diskarte.