Beans
Ang mga batang unripe beans sa anyo ng mga pod na may makapal na makatas na dahon ay tinatawag na green beans. Ang mga legume ng ganitong uri ay sikat sa kanilang nilalaman ng ascorbic at folic at pantothenic acid, thiamine at tocopherol, pyridoxine, riboflavin at ...
Sa simula ng malamig na panahon, nais ng lahat na pag-iba-ibahin ang kanilang diyeta. Ngunit pagkatapos ng maliliwanag na pagkain sa tag-init, ang talahanayan ng taglamig ay hindi mukhang kaakit-akit. Ang isang natatanging paraan ng pangangalaga ng pagkain - pagyeyelo - ay makakatulong sa paglutas ng problemang ito. Nang maghanda...
Ang green beans ay may pinong matamis na lasa at walang matigas na longitudinal vein. Ito ang uri na itinuturing na pinakaangkop para sa pagkonsumo. Sa artikulong ito ay sasabihin namin sa iyo kung paano maayos na maghanda...
Ang mga de-latang homemade beans ay ginagamit bilang isang independiyenteng ulam, bilang isang karagdagang sangkap para sa borscht o sopas, o bilang isang side dish para sa karne at isda. Ang mga munggo na ito ay mayaman sa protina, almirol, mineral at mabagal na carbohydrates,...
Ang sangkatauhan ay naglilinang ng beans sa loob ng halos limang libong taon. Gayunpaman, ang kulturang ito ay dumating sa Europa at Russia lamang noong ikalabing walong siglo. Ang mga buto at buto ng beans, na mayaman sa protina, ay kinakain...
Sa Asya, ang bean sprouts ay tinatawag na "elixir of life" para sa kanilang malaking halaga ng mga kapaki-pakinabang na sangkap. Ngunit dalawang uri lamang ang maaaring kainin sa form na ito - mung bean at adzuki. Ang pagkain ng puti o pulang bean sprouts...
Ang mga adobo na beans ay hindi lamang masarap, ngunit malusog din. Ilang tao ang nakakaalam na ang ulam ay naglalaman ng isang malaking halaga ng sink, potasa at hibla, na kinakailangan para sa malusog na pag-unlad ng katawan. ...
Ang mga gawang bahay na paghahanda ay nagpapahintulot sa iyo na makatipid ng pera at magbigay sa mga may-ari ng malusog at mataas na kalidad na mga produkto para sa malamig na panahon. Ang lahat ng mga varieties ng beans ay naglalaman ng bitamina B, C at T, carbohydrates, madaling natutunaw na protina, calcium at ...
Ang mga green bean ay nararapat na ituring na isa sa pinakamahalaga at kapaki-pakinabang na munggo. Ang tinubuang-bayan nito ay Central America, ngunit ngayon ang pananim ay lumago sa buong mundo, kabilang sa aming ...
