Paano kumuha ng parsley juice: mga benepisyo at pinsala para sa katawan ng tao

Ang perehil ay isang tanyag na damo na kadalasang ginagamit sa pagluluto. Salamat sa mayamang komposisyon nito, mayroon itong maraming mahahalagang katangian. Ang sariwang piniga na berdeng katas na may iba pang sangkap ay mabisa sa paggamot sa maraming sakit. Gayunpaman, upang hindi lumala ang mga bagay para sa katawan, mahalagang malaman ang mga patakaran para sa paghahanda ng mga berdeng smoothies. Tingnan natin ang mga benepisyo at pinsala ng katas ng perehil.

Kemikal na komposisyon ng parsley juice

Mga katangian ng pagpapagaling perehil dahil sa komposisyon ng kemikal nito.

Ang damo ay naglalaman ng:

• bitamina A, C, K, E, PP, grupo B;
• beta-karotina;
• kaltsyum;
• sosa;
• bakal;
• mangganeso;
• potasa;
• magnesiyo;
• posporus;
• siliniyum;
• tanso;
• sink;
• flavonoid luteolin at apigenin.

Ang calorie na nilalaman ng 100 g ng parsley juice ay 49 kcal.

Mga kapaki-pakinabang na katangian ng parsley juice para sa katawan

Mga nakapagpapagaling na katangian ng mga gulay:

• pagpapalakas ng immune system, pagpapabilis ng pagbawi pagkatapos ng mga sakit at operasyon;
• pagpapabuti ng paggana ng mga bato at genitourinary system sa pamamagitan ng pag-alis ng labis na mga asing-gamot at likido;
• pagbabawas ng mga antas ng asukal sa dugo, na binabawasan ang mga sintomas ng diabetes;
• regulasyon ng metabolismo ng glucose;
• pag-aalis ng sakit sa panahon ng regla, normalisasyon ng cycle;
• kaluwagan ng pangkalahatang kondisyon sa panahon ng mga pagbabago sa hormonal sa panahon ng menopause;
• pagpapabuti ng visual function, pag-aalis ng mga pulang mata na dulot ng matagal na paggamit ng computer;
• pag-iwas sa conjunctivitis;
• normalisasyon ng gastrointestinal tract, pinabuting panunaw, lunas mula sa colic at utot;
• pagpapalakas ng mga daluyan ng dugo, pagbabawas ng posibilidad ng mga clots ng dugo;
• pagpapabuti ng magkasanib na kadaliang mapakilos;
• pagbabawas ng panganib ng prostatitis;
• pagbawi lakas ng lalaki;
• paglilinis ng balat;
• pagpapasigla ng mga proseso ng pagbabagong-buhay;
• pagpapabata ng katawan.

Ang green juice ay kapaki-pakinabang para sa mga batang may edad na 1 taon at mas matanda, dahil inaalis nito ang colic at pinipigilan ang paglitaw nito.

Paano kumuha ng parsley juice

Ang inumin ay ginagamit sa katutubong gamot at para sa paghahanda ng mga pampaganda. Dahil sa mataas na nilalaman ng nutrients at mataas na biological activity ginagamit ang halaman sa paggamot at pag-iwas sa maraming sakit.

Para sa iba't ibang sakit at kundisyon

Ang anumang herbal na paggamot ay dapat na sumang-ayon sa isang doktor.

Ilang mga recipe:

1. Upang mapabuti ang panunaw, paghaluin ang juice na kinatas mula sa mga ugat ng damo na may apple cider vinegar sa isang ratio ng 1: 3, kumuha ng 60 ML sa umaga sa walang laman na tiyan.
2. Sa kaso ng pagkagambala sa pag-ikot at masakit na regla, paghaluin ang mga karot, perehil at beets sa pantay na bahagi, maghanda ng smoothie, kumuha ng 25 g 3 beses sa isang araw.
3. Upang maibsan ang pagkapagod sa mata, maglagay ng cotton swab na binasa sa katas na diluted na tubig sa mga talukap ng mata sa loob ng 10-15 minuto.
4. Para sa pantulong na paggamot ng ophthalmia, cataracts at conjunctivitis, ang juice ay maaaring pagsamahin sa mga compress. Para makakuha ng healing agent, ¼ tbsp. paghaluin ang inumin na may kintsay at karot juice, kinuha 1/8 tbsp bawat isa. Tagal ng kurso - 30 araw, dalas - 3 beses sa isang araw, bago kumain.
5. Para sa pagkapagod 1 tbsp. l. Pagsamahin ang sariwang perehil na may kintsay at mansanas (1:1). Ang pinaghalong tono at nagpapalusog.
6. Para sa sakit sa bato (sa pagpapatawad), paghaluin ang inihandang cocktail ng mga tangkay, dahon at ugat ng perehil na may sariwang lemon juice. Ang tagal ng paggamot ay 40 araw. Kunin ang inumin 1 tsp. 20 minuto bago kumain 3 beses sa isang araw. Ang halaman ay kontraindikado para sa nephritis, kaya dapat itong gamitin nang may pag-iingat.
7. Upang makatulong sa utot, paghaluin ang sariwang berdeng juice na may pulot, kumuha ng 1 tbsp. l. tatlong beses sa isang araw.
8. Para sa pagkagumon sa alak, kumuha ng 1 tbsp ng kintsay at inuming damo. l. 3 beses sa isang araw. Ang produkto ay unti-unting binabawasan ang cravings para sa alkohol at tumutulong sa katawan na mabawi.

Para sa mga layuning kosmetiko

Ang isang berdeng smoothie ay maaaring malutas ang maraming mga problema sa kosmetiko. Ang pampalusog na produkto ay angkop para sa parehong mamantika at tuyong mga uri ng balat, nag-aalis ng acne, nagpapagaan ng pigmentation at nag-aalis ng puffiness.

Mahalaga! Upang hindi maging sanhi ng pangangati sa mauhog lamad ng mga mata, ang katas ng perehil ay ginagamit bilang isang produktong kosmetiko na may mahusay na pag-iingat.

Kung may pantal o pamumula, hugasan kaagad ang maskara at uminom ng gamot na anti-allergy.

Ang mga produktong gawa sa parsley ay ginagamit sa mga sumusunod na sitwasyon:

1. Mamantika ang balat. Ang problema ay inalis sa pamamagitan ng paghuhugas ng mukha na may mga cube ng frozen na juice, na humihigpit sa mga pores.
2. Tuyong balat. Ang pangangati na nauugnay sa pagkatuyo ay pinapawi ng isang maskara ng kulay-gatas at sariwang berdeng juice (1: 1).
3. Acne. Paghaluin ang sariwang lemon juice, honey at herbs sa ratio na 1:4:2. Pagkatapos ilapat ang maskara sa balat, iwanan ito sa loob ng 30 minuto at pagkatapos ay banlawan ng maligamgam na tubig.
4. Pagpaputi ng balat. Pigain ang juice mula sa parsley at dandelion na kinuha sa pantay na bahagi at ihalo sa mineral na tubig. Hayaang magluto ang produkto sa loob ng 12 oras at pagkatapos ay gamitin ito bilang maskara.Upang maalis ang mga dark spot sa ilalim ng mata, paghaluin ang sariwang berdeng juice na may itim na tsaa (20 ml). Ilapat ang cotton wool na nabasa sa solusyon sa mga lugar na may problema sa loob ng 20 minuto.
5. Tumaas na kulay ng balat. 2 tbsp. l. pagsamahin ang cottage cheese na may 2 tsp. tinadtad na perehil. Ilapat sa pre-cleaned na balat at mag-iwan ng 20 minuto.

Ang mga sumusunod na pamamaraan ay makakatulong upang mapupuksa ang mga spot ng edad:

1. Punasan ang iyong mukha ng pinaghalong pipino, perehil at lemon, kinuha sa pantay na bahagi.
2. Paghaluin ang 2 tbsp. l. rowan, 2 tbsp. l. maanghang na damo at 40 ML ng vodka. Tratuhin ang mga lugar ng problema ng ilang beses sa isang araw.
3. Pagsamahin ang green juice na may honey at lemon juice, ilapat sa balat, banlawan pagkatapos ng 20 minuto.

Dahil sa kakayahan ng perehil na lubos na matuyo ang balat, inirerekumenda na magdagdag ng kulay-gatas sa mga maskara.

Para sa pagbaba ng timbang

Ang mga gulay ay nag-normalize ng taba ng metabolismo, nag-aalis ng mga lason sa katawan, at nagpapabuti ng panunaw. Ang mga katangiang ito ay nagpapahintulot na magamit ito upang labanan ang labis na timbang.

Upang ihanda ang produkto kakailanganin mo:

• 2 bungkos ng perehil;
• 5 patak ng lemon juice;
• 1 pipino.

Ang mga sangkap ay dumaan sa isang gilingan ng karne. Ang juice ay pinipiga mula sa nagresultang slurry at pinagsama sa lemon juice. Para sa 5 araw, ang sariwa ay kinukuha ng 100 ML 3 beses sa isang araw. Kung kinakailangan, ulitin ang kurso pagkatapos ng 10 araw.

Posibleng pinsala at contraindications

Bago ubusin ang anuman paghahanda ng perehil, mahalagang tiyakin na walang reaksiyong alerhiya. Dahil ang juice ay may diuretic na katangian at maaaring makairita sa tiyan, mas mainam na iwasan ang paggamit nito kung:

• cystitis;
• urolithiasis;
• ulser;
• talamak na gastritis;
• exacerbation ng pamamaga sa mga bato.

Ang labis na dosis ng inumin ay humahantong sa isang bilang ng mga side effect: cramps ng lower extremities, pagduduwal, sakit ng ulo, pagsusuka.

Mahalaga! Ang halaman ay nagdaragdag ng tono ng matris, na nangangailangan ng pagwawakas ng pagbubuntis.

Mga recipe ng parsley juice

Dahil ang pang-industriya na produksyon ay hindi gumagawa ng inumin, ito ay ginawa nang nakapag-iisa. Ang pagkuha ng juice mula sa perehil sa bahay ay hindi mahirap. Upang gawin itong kapaki-pakinabang hangga't maaari, mahalagang isaalang-alang ang ilang mga patakaran:

• gumamit lamang ng sariwang damo;
• Bago lutuin, alisin ang lahat ng pinatuyong mga fragment;
• lubusan na banlawan ang halaman sa ilalim ng tubig na tumatakbo;
• gumiling sa pamamagitan ng isang juicer;
• mag-apply kaagad pagkatapos ng paghahanda.

Upang makakuha ng 250 ML ng juice kakailanganin mo ng humigit-kumulang 3 kg ng sariwang perehil (mga tangkay at dahon). Algoritmo ng pagluluto:

1. Ilagay nang lubusan ang mga hilaw na materyales sa isang lalagyan na may malamig na tubig na inasnan at mag-iwan ng 30 minuto upang maalis ang posibleng bakterya.
2. Gilingin ang mga gulay sa pamamagitan ng isang juicer o gilingan ng karne; sa huling kaso, magdagdag ng kaunting tubig, dahil makakakuha ka ng napakakaunting juice.
3. Matapos maayos ang masa, idagdag ang susunod na bahagi ng perehil sa mangkok at i-chop muli sa loob ng 2-3 minuto.
4. Magpatuloy sa parehong paraan hanggang ang lahat ng mga gulay ay maging likidong pulp.
5. Ilipat ang pinaghalong sa ilang mga layer ng gauze na pinagsama at pisilin ang juice.

Depende sa saklaw ng aplikasyon

Ang mga sangkap na idinagdag sa parsley juice, ang tagal ng kurso ng paggamot, ang dalas ng paggamit at dosis ay nakasalalay sa layunin ng paggamit ng produkto. Mayroong maraming mga recipe mula sa mga gulay na tumutulong sa pag-alis ng iba't ibang mga problema, ngunit ang anumang paggamit ng halaman para sa pagpapabuti ng kalusugan ay mahalaga upang makipag-ugnayan sa iyong doktor.

Konklusyon

Ang katas ng parsley ay isang malusog at mahalagang produkto. Ang pagkakaroon at kadalian ng paghahanda ay ginagawang posible na pana-panahong gamitin ito para sa iba't ibang layunin.Gayunpaman, bago palitan ang supply ng mga ahente ng pagpapagaling dito, mahalagang tiyakin na ito ay ligtas para sa isang partikular na kaso at walang mga kontraindiksyon.