Pinapayagan ba ang mga cherry sa panahon ng pagpapasuso? Ano ang mga benepisyo para sa ina at sanggol?

Ang mga cherry ay naglalaman ng maraming bitamina at mineral. Marami sa kanila ay kinakailangan para sa isang babae na mabawi pagkatapos ng panganganak, kaya inirerekomenda na ipakilala ang mga berry sa diyeta sa panahon ng pagpapasuso. Posible bang kumain ng mga cherry ang isang nursing mother? Sasabihin namin sa iyo nang detalyado sa artikulo.

Posible bang kumain ng cherry sa panahon ng pagpapasuso?

Maaari kang kumain ng cherry habang nagpapasuso. Gayunpaman, may ilang mga tampok ng paggamit nito na nakasalalay sa edad ng bata.

Kasama sa mga cherry ang mga sumusunod na bitamina at mineral:

• A - nagpapabuti sa kondisyon ng balat, mauhog na lamad, ay may positibong epekto sa paningin;
• pangkat B - pinapalakas ang immune system, normalize ang paggana ng mga bituka, nervous at cardiovascular system;
• C – nagpapabuti sa paggana ng sistema ng nerbiyos, nagpapabagal sa proseso ng pagtanda ng balat, nagpapalakas sa mga dingding ng mga daluyan ng dugo;
• silikon - pinasisigla ang paglaki ng mga kuko at buhok;
• potasa – binabawasan ang panganib na magkaroon ng kanser;
• chromium - nagtataguyod ng pagproseso ng mga deposito ng taba, pinatataas ang antas ng magandang kolesterol;
• tanso - nagpapalakas ng mga daluyan ng dugo;
• mangganeso - ay may kapaki-pakinabang na epekto sa paglaki ng buto;
• cobalt – nakikibahagi sa synthesis ng DNA at amino acids.

Contraindications sa pagkain ng cherry:

• kabag, talamak na kolaitis;
• mataas na kaasiman ng gastric juice sa ina o anak;
• pagkahilig sa pagbuo ng gas;
• mga sakit sa baga sa isang bata.

Mga benepisyo at pinsala para sa ina at anak

Salamat sa mga bitamina at mineral na kasama sa komposisyon nito, ang mga cherry ay may mga sumusunod na katangian:

1. Nagpapabuti ng mood.
2. Pina-normalize ang motility ng bituka.
3. Pinipigilan ang mga nagpapaalab na proseso.
4. Pinipigilan ang pagbuo ng mga clots ng dugo.
5. Nagpapataas ng kaligtasan sa sakit.

Noong panahon ng Sobyet, binigyan ng mga doktor ang mga taong nagdusa ng malubhang nakakahawang sakit ng sariwang cherry berries o katas nito upang maibalik ang lakas.

Sa napakabihirang mga kaso, ang mga alerdyi ay maaaring mahayag sa anyo ng mga pantal sa balat. Ang isang ina na nagpapasuso ay hindi inirerekomenda na ubusin ang compote at cherry jam na nakatayo nang higit sa 18 buwan. Ang nilalaman ng hydrocyanic acid, na mapanganib para sa mga bata, ay nagdaragdag sa mga produkto.

Ito ay kawili-wili:

Posible bang kumain ng basil habang nagpapasuso, ang mga benepisyo at pinsala ng mga gulay

Maaari bang kumain ng ubas ang isang batang ina habang nagpapasuso?

Posible bang kumain ng Chinese cabbage ang isang batang ina habang nagpapasuso?

Mga benepisyo ng berries dinadala din ito sa bata. Naglalaman ito ng coumarin at anthocyanin. Ang unang sangkap ay nagpapabuti sa komposisyon ng dugo at ang kondisyon ng mga daluyan ng dugo. Ang mga anthocyanin ay may positibong epekto sa puso at nagpapababa ng presyon ng dugo.

Mahalaga! Ang mga bata na ang mga ina ay kumakain ng cherry habang nagpapasuso ay lumalaki na mas matatag.

Mga panuntunan para sa paggamit sa panahon ng paggagatas

Ang paggamit ng mga seresa ng isang babaeng nagpapasuso ay may ilang mga tampok.

Paano at kailan ipakilala ang mga cherry sa iyong diyeta

1. Sa unang buwan ng pagpapasuso, mas mainam na iwasan ang mga berry. Sa panahong ito, ang sistema ng pagtunaw ng bata ay umuunlad, kaya ang mga prutas ay maaaring maging sanhi ng pamumulaklak.
2. Sa 2 buwan, oras na upang ipakilala ang mga berry sa diyeta, kung walang colic, paninigas ng dumi o pagtatae. Kung maayos na ang pakiramdam ng bata, pinapayagan ang ina na kumain ng 5-10 prutas 2-3 beses sa isang linggo.
3. Sa 3 buwan, normalizes ang digestive system ng sanggol. Maaari kang kumain ng ilang berries sa umaga. Kung ang isang allergy ay nangyayari, ang mga cherry ay hindi kasama sa diyeta.
4. Sa 4 na buwan, ang mga berry ay ipinakilala sa menu nang walang takot.Ang digestive system ng sanggol ay kayang hawakan ang anumang pagkain na kinakain ng ina. Sa kaso ng mga negatibong pagpapakita, ang produkto ay hindi kasama.

Sa panahon ng paggagatas, mahalagang ipakilala ang isang bagong produkto nang paunti-unti. Sa unang pagkakataon, kumain ng ilang berries sa umaga.

Mahalaga! Kung kakainin mo ang produkto sa gabi, maaaring magkaroon ng colic ang sanggol sa gabi. Kung walang negatibong reaksyon pagkatapos ng 4 na buwan, ang mga cherry ay pinapayagan na kainin, ngunit mahalagang obserbahan ang pag-moderate.

Posible bang magbigay ng mga cherry sa isang bata at sa anong edad?

Ang mga sariwang prutas ay maaaring ibigay sa mga batang mas matanda sa isang taon. Mula sa 10 buwan pinapayagan na ipakilala ang juice ng berry na ito sa diyeta.

Ang mga cherry ay lubusan na hugasan at nahahati sa mga kalahati. Maaari mong pakuluan ang mga ito ng tubig na kumukulo at alisin ang balat. Una, binibigyan ka nila ng kalahating berry para sa almusal. Pagkatapos ay obserbahan ang reaksyon. Kung ang lahat ay maayos, ang halaga ay unti-unting tumaas sa 40-50 g. Ang mga batang higit sa 3 taong gulang ay maaaring bigyan ng 100-150 g.

Ang berry ay dapat na walang amag at mantsa, tuyo at hindi deformed. Pagkatapos ng pagpili, ang mga cherry ay hindi hinog, kaya mahalaga na sila ay hinog na. Ito ay nagkakahalaga ng pagbili nito gamit ang isang tangkay. Mas mainam na kumain ng mga berry sa tag-araw.

Sa anong anyo ito magagamit: mga recipe na may seresa para sa mga batang ina

Sa panahon ng paggagatas, ang mga cherry ay maaaring kainin hindi lamang sariwa, kundi pati na rin sa anyo ng mga paghahanda at bilang bahagi ng iba't ibang mga pinggan:

1. Mga inihurnong gamit na may pagdaragdag ng mga berry.
2. Varenikov.
3. Mga juice, inuming prutas, compotes.
4. Mga jam, pinapanatili.

Cherry pie

Upang gumawa ng cherry pie kakailanganin mo:

• cherry - 500 g;
• itlog - 2 mga PC;
• asukal - 250 g;
• mantikilya - 200 g;
• harina - 250 g.

Paghahanda:

1. Paghiwalayin ang mga puti mula sa mga yolks.
2. Banlawan ang mga cherry.
3. Paghaluin ang mantikilya, asukal at yolks.
4. Talunin ang mga puti nang hiwalay.
5. Magdagdag ng harina at puti sa pinaghalong mantikilya, asukal at yolks.
6. Ibuhos ang kuwarta sa isang greased form.
7. Ilagay ang mga berry sa itaas.
8. Ilagay sa oven na preheated sa +180°C at lutuin ng 40 minuto.

Compote

Upang maghanda ng compote kakailanganin mo:

• cherry - 500 g;
• tubig - 1.5 l;
• asukal - 3 tbsp. l.

Proseso ng pagluluto:

1. Pagbukud-bukurin at hugasan ang mga cherry.
2. Alisin ang mga buto mula sa mga berry.
3. Ibuhos ang tubig sa kawali.
4. Lagyan ito ng asukal.
5. Dalhin sa isang pigsa, magdagdag ng mga berry.
6. Magluto sa mababang init sa loob ng 2-3 minuto.

Jam

Mga kinakailangang sangkap:

• berry - 1 kg;
• asukal - 500 g.

Paghahanda:

1. Pagbukud-bukurin at banlawan ang mga cherry.
2. Alisin ang mga buto.
3. Takpan ang mga berry na may asukal at maghintay hanggang lumabas ang katas.
4. Ilagay ang kawali na may paghahanda sa apoy at magluto ng 5-7 minuto.
5. Mag-iwan ng 5 oras.
6. Ilagay ang timpla sa apoy at pakuluan ng 5-7 minuto.
7. Ulitin ng 2 beses.
8. Ibuhos ang mainit na jam sa mga isterilisadong garapon at i-roll up.
9. I-wrap ang mga ito at ilagay sa isang mainit na lugar.

Konklusyon

Maaaring kainin ang mga cherry sa panahon ng pagpapasuso kapag ang sanggol ay 2 buwang gulang. Ang produkto ay ipinakilala sa diyeta unti-unti. Kung walang negatibong reaksyon, ang berry ay pinapayagan na kainin. Mula sa 10 buwan, oras na upang ipakilala ang cherry juice sa diyeta ng sanggol. Ang mga sariwang berry ay ibinibigay kapag ang bata ay isang taong gulang.