Sa anong edad maaari kang magbigay ng carrot juice sa isang sanggol?

Karaniwan, ang mga katas ng prutas at gulay ay ginagamit bilang mga panimulang pantulong na pagkain para sa mga bata. Isa na rito ang carrot, mataas sa bitamina at mineral. Gayunpaman, bago ipakilala ang produktong ito sa iyong diyeta, mahalagang maging pamilyar sa mga tuntunin at panuntunan.

Mga kapaki-pakinabang na katangian ng karot juice

Ang mga karot ay naglalaman ng maraming bitamina at microelement na kapaki-pakinabang para sa kalusugan ng sanggol. Ang bawat isa sa kanila ay gumaganap ng isang tiyak na pag-andar sa katawan:

• Tinutulungan ng bitamina A ang immune system, pinapabuti ang kondisyon ng buto, pinatataas ang visual acuity, at tinitiyak ang normal na pag-unlad ng sanggol;
• Ang mga bitamina B ay nagpapatahimik sa sistema ng nerbiyos, nag-regulate ng mga proseso ng metabolic at mga antas ng kolesterol, hinaharangan ang mga epekto ng mga lason, pasiglahin ang pagsipsip ng pagkain;
• folic acid normalizes daloy ng dugo at nagtataguyod ng pagbuo ng mga puting selula ng dugo;
• tinutulungan ng bitamina C ang immune system na labanan ang mga virus at bakterya;
• ang bitamina E ay kasangkot sa biosynthesis ng mga protina, pinipigilan ang mga pathology ng cardiovascular system;
• kinokontrol ng potasa ang rate ng puso at pinapanatili ang balanse ng tubig;
• ang calcium ay may pananagutan sa pagbuo ng buhok, kuko at balangkas ng buto;
• pinasisigla ng magnesium ang synthesis ng protina at paggawa ng enzyme;
• Ang sodium ay mahalaga para sa nervous at cardiovascular system; kasama ng potassium, pinapanatili nito ang balanse ng tubig at acid-base.

Bilang karagdagan, ang mga karot ay naglalaman ng posporus, mangganeso, bakal, tanso at sink.

Sa anong edad dapat gamitin ang carrot juice para sa mga sanggol?

Para sa mga batang wala pang isang taong gulang, ang carrot juice ay ginawa nang walang pulp. Upang mabawasan ang konsentrasyon ng mga allergens, ang ugat na gulay ay ibabad sa tubig sa loob ng 2 oras.

Kung kailan magsisimula

Para sa mga sanggol na wala pang 1 taong gulang na pinapakain ng formula, ang pagpapakilala ng carrot juice ay pinapayagan mula 5 buwan.

Mahalaga! Sa ilang mga kaso, halimbawa, na may mababang timbang o mga problema sa pagtunaw, inirerekomenda ng pedyatrisyan na ipasok ang carrot juice kasing aga ng 4 na buwan.

Para sa mga batang nagpapasuso, ang produkto ay idinagdag sa diyeta mula 6-7 na buwan.

Gaano kadalas magbigay

Ang inirekumendang dosis para sa mga sanggol na higit sa 5 buwan ay 120 ml bawat araw nang hindi hihigit sa isang beses sa isang linggo, para sa mga batang higit sa 1 taon - hindi hihigit sa 200 ml.

Mga panuntunan sa pagpapakilala

Ang carrot juice ay maingat na idinagdag sa diyeta ng bata, na sumusunod sa ilang mga patakaran:

• mas gusto ang sariwang kinatas na produkto na walang pulp;
• palabnawin ito ng tubig sa pantay na bahagi;
• sa unang linggo ay nagbibigay sila ng ilang patak ng juice, unti-unting nadaragdagan ang dosis sa 50 ML bawat araw, pagkatapos masanay sa bagong produkto, ang iba pang mga juice ay idinagdag dito: kalabasa, mansanas;
• Pagkatapos ng unang pangangasiwa ng inumin, ang kondisyon ng balat ng sanggol at ang kanyang pangkalahatang kagalingan ay sinusubaybayan sa buong araw.

Kung ang bata ay nagpapasuso, inirerekomenda na magbigay ng mga pantulong na pagkain pagkatapos ng pagpapasuso.

Mga kagiliw-giliw na bagay sa site:

Mayroon bang allergy sa cauliflower sa mga sanggol?

Ang mga sanggol ba ay allergic sa bakwit?

Mga sintomas at paggamot ng broccoli allergy sa mga sanggol

Mayroong ilang higit pang mga nuances na mahalagang isaalang-alang:

• Mas mainam na bigyan ang inumin sa umaga upang masubaybayan ang kondisyon ng sanggol sa buong araw;
• kung lumitaw ang isang pantal, pagsusuka at pagtatae, itigil ang pagpapakain at bumalik dito nang hindi mas maaga kaysa sa isang buwan;
• ang mga juice na may pulp ay ibinibigay sa mga batang may edad na 1 taon at mas matanda.

Paano magluto

Maipapayo na maghanda ng juice para sa isang sanggol mula sa binili na mga homemade na karot o lumaki sa iyong sariling balangkas. Ang gulay ay siniyasat para sa pagkakaroon ng mga bulok na fragment, ang siksik na core ng malalaking specimens ay tinanggal, at pagkatapos ay inilagay sa tubig sa loob ng 2 oras, binabago ito nang pana-panahon.

Juice

Upang makuha ang inumin, ang mga karot ay gadgad (sa gilid na may pinakamaliit na mga selula) at pinipiga sa cheesecloth o dumaan sa isang juicer.

Upang maiwasan ang puro inumin mula sa inis sa gastrointestinal tract, ito ay diluted na may pinakuluang tubig sa isang 1: 1 ratio.

Puree

Mayroong ilang mga paraan upang maghanda ng carrot puree:

• pagluluto sa isang kasirola;
• gamit ang isang double boiler o multicooker;
• para sa mag-asawa.

Para sa mas mahusay na pagsipsip, inirerekumenda na magdagdag ng 1 tsp sa natapos na katas. langis ng oliba.

Upang makamit ang sapat na lambot para sa paghahalo, lutuin ang mga karot sa loob ng 20-30 minuto, depende sa kanilang laki. Ang tradisyonal na komposisyon ng katas ay kinabibilangan ng:

• 100 g ng mga gulay;
• 3 ML ng langis ng oliba.

Paano magluto:

1. Balatan ang mga karot, ibabad at gupitin sa mga cube.
2. Magdagdag ng tubig at lutuin sa katamtamang init ng humigit-kumulang 20 minuto.
3. Talunin sa isang blender o kuskusin sa pamamagitan ng isang salaan.
4. Pagsamahin ang pinaghalong may langis ng oliba at ihalo nang lubusan.

Basahin din:

Kintsay para sa isang sanggol: kung paano maayos na ipasok ito sa mga pantulong na pagkain

Paano maghanda ng sinigang na bakwit para sa unang pagpapakain

Mga side effect at contraindications

Ang pagpasok ng mga karot sa diyeta ng isang sanggol ay hindi katanggap-tanggap kung:

• Diabetes mellitus;
• nadagdagan ang kaasiman ng gastric juice;
• pagiging sensitibo sa isa o ibang bahagi sa komposisyon.

Maaari bang magkaroon ng allergy?

Ang isang reaksiyong alerdyi sa isang gulay ay lilitaw kaagad o ilang oras pagkatapos kainin ito at sinamahan ng ilang mga sintomas:

• kawalang-interes at kabagalan;
• kakulangan sa ginhawa sa tiyan, pagduduwal, pagtatae at pagsusuka;
• mga pantal sa balat sa anyo ng mga pulang spot na nagiging pangangati at pangangati.

Ang lahat ng mga phenomena na ito ay nagdudulot ng malaking pagkabalisa sa bata. Samakatuwid, kapag nagpapakilala ng isang produkto sa diyeta, mahalagang sundin ang mga patakaran ng ligtas na komplementaryong pagpapakain.

Paano mag-imbak ng inihandang katas ng karot

Ang buhay ng istante ng sariwang kinatas na katas ng karot ay hindi hihigit sa 24 na oras mula sa sandali ng paghahanda.

Mahalaga! Ang pag-iimbak ng inumin sa temperatura ng silid ay ginagawa itong hindi angkop para sa pagkonsumo sa loob ng ilang oras pagkatapos ng paghahanda.

Panatilihin ang juice sa isang tuyo at madilim na lugar sa temperatura na 0...+5°C, sa isang lalagyan ng salamin na may takip na hindi tinatagusan ng hangin.

Ano ang sinasabi ng mga pediatrician

Ayon sa mga pediatrician, ang carrot juice ay isang mainam na pagkain para sa mga sanggol at mas matatandang bata. Naglalaman ito ng maraming kapaki-pakinabang na sangkap, at ang carotene na nilalaman nito ay makabuluhang binabawasan ang pagkamaramdamin ng katawan sa mga panlabas na negatibong salik. Lumilikha ito ng proteksyon laban sa iba't ibang sakit at pagpapabuti ng kalusugan.

Gayunpaman, sa kabila ng kaligtasan at hypoallergenicity nito, mahalagang maging maingat kapag ipinapasok ang inumin sa iyong diyeta.

Konklusyon

Ang de-kalidad na carrot juice ay isang kamalig ng mga microelement na kinakailangan para sa buong pag-unlad at kalusugan ng isang bata. Samakatuwid, inirerekumenda na ipakilala ito sa diyeta bilang pantulong na pagkain mula 5-6 na buwan. Mahalagang kumonsulta muna sa isang pediatrician upang matiyak na walang contraindications.