Mga paraan ng paggamit ng dahon ng malunggay at ang mga benepisyo nito para sa kalusugan at kagandahan

Ang malunggay ay malawakang ginagamit sa pagluluto, ngunit para sa maraming residente ng tag-init ang halaman na ito ay isang malisyosong damo, na walang awa nilang inalis mula sa site. At ginagawa nila ito nang walang kabuluhan. Ang mga dahon ng halaman na ito ay may mga katangian ng pagpapagaling at aktibong ginagamit sa cosmetology at katutubong gamot.

Ano ang mga pakinabang ng dahon ng malunggay?

Ang komposisyon ng mga gulay ng halaman na ito ay may kasamang phytoncides. Ang mga sangkap na ito ay may isang antimicrobial effect, na nagpapatuloy kahit sa mga tuyong dahon.

Ang kultura ay ginagamit bilang isang tulong para sa maraming mga problema sa kalusugan:

• nag-aalis ng mga asing-gamot, lason at mabibigat na metal mula sa mga tisyu;
• inaalis ang sakit sa kasukasuan at nagtataguyod ng pagpapanumbalik ng tissue ng kartilago;
• ang mga sariwang dahon ay nagpapabuti ng gana sa pagkain at nagpapasigla sa panunaw;
• Ang mga infusions at decoctions ay may kapaki-pakinabang na epekto sa respiratory system - ginagamit ang mga ito sa paggamot ng ubo, namamagang lalamunan at sinusitis;
• Ang regular na pagkonsumo ng mga pinggan na may ganitong halaman ay nakakatulong na gawing normal ang mga antas ng kolesterol sa dugo at nagsisilbing pag-iwas sa atherosclerosis;
• ang mga sariwang dahon ay ginagamit bilang mga compress para sa matinding pananakit ng ulo;
• ang mga durog na gulay ay ginagamit sa cosmetology upang mapangalagaan at pabatain ang balat at pasiglahin ang paglago ng buhok.

Komposisyon at mga katangian

Mga pakinabang ng dahon malunggay para sa katawan dahil sa kanilang mayaman na komposisyon ng kemikal.

Sanggunian! Ang mga gulay ay naglalaman ng halos lahat ng bitamina at mineral na kailangan ng katawan ng tao.

Ang 100 g ay naglalaman ng:

• 9.4 g protina;
• 1.4 g taba;
• 6.2 g carbohydrates.

Kasama sa komposisyon ng mga gulay ang mga sumusunod na bitamina at mineral (bawat 100 g):

• bitamina PP - 4.6 mg;
• bitamina B9 (folic acid) - 40 mcg;
• bitamina B6 (pyridoxine) - 1.2 mg;
• bitamina B5 (pantothenic acid) - 0.13 mg;
• bitamina B2 (riboflavin) - 0.66 mg;
• bitamina B1 (thiamine) - 0.26 mg;
• bitamina C (ascorbic acid) - 51.7 mg;
• potasa - 337 mg;
• kaltsyum - 185 mg;
• magnesiyo - 147 mg;
• posporus - 112 mg;
• sosa - 9 mg;
• bakal - 4 mg;
• mangganeso - 1.06 mg;
• sink - 0.6 mg;
• tanso - 0.11 mcg;
• siliniyum - 0.9 mcg.

Hindi lamang sariwa at tuyo na mga dahon, kundi pati na rin ang mga ugat ng malunggay ay may mga kapaki-pakinabang na katangian. Ang juice ay pinindot mula sa sariwang hilaw na materyales. Ginagamit ito upang mapabuti ang gana sa pagkain at ang paggana ng sistema ng pagtunaw. Ang mga sariwang dahon ay mayroon ding analgesic at anti-inflammatory effect, kaya madalas itong ginagamit sa paggamot ng radiculitis.

Ang mga pinatuyong hilaw na materyales ay giniling sa pulbos at ang mga pagbubuhos ay inihanda batay sa paggamot nito sa rayuma at mga sakit sa lalamunan.

Therapeutic effect

Ang mga nakapagpapagaling na katangian ng mga dahon ng malunggay ay pangunahing ipinahayag sa kanilang kakayahang pigilan ang pag-aalis ng mga asing-gamot. Ang regular na paggamit ng tincture ng alkohol ay nakakatulong upang maiwasan ang pananakit ng kasukasuan.

Ang halaman ay kapaki-pakinabang din para sa pagkain. Sa sandaling nasa tiyan, pinasisigla ng malunggay ang paggawa ng mga enzyme at gastric juice. Nagpapabuti ito ng gana sa pagkain at gawing normal ang paggana ng sistema ng pagtunaw.

Bilang karagdagan, ang kultura ay itinuturing na isang natural na antibyotiko. Ang mga sangkap na kasama sa komposisyon nito ay sumisira sa bakterya at fungi, kaya ang malunggay na ugat at dahon ay idinagdag sa mga paghahanda sa taglamig upang mapalawak ang buhay ng istante.

Anong mga sakit ang naitutulong nito?

Ang mga sariwang dahon ng malunggay, pati na rin ang mga pagbubuhos, decoction at compress batay sa mga ito, ay nakakatulong laban sa maraming sakit:

• bawasan ang mga antas ng kolesterol sa atherosclerosis;
• maiwasan ang pag-aalis ng asin sa osteochondrosis at pagkasira ng kartilago tissue sa osteoporosis;
• magkaroon ng isang anti-inflammatory effect;
• ginagamit sa paggamot ng hepatitis;
• kapag iniinom nang pasalita, epektibo nilang pinapawi ang pananakit ng ulo, at bilang compresses – pananakit sa cervical, thoracic at lumbar spine;
• ginagamit upang magmumog para sa namamagang lalamunan, upang gamutin ang sinusitis at ubo.

Paano ginagamit ang mga ito sa pagluluto?

Natagpuan ang mayaman, masangsang na lasa ng malunggay gamitin sa pagluluto. Ang mga sariwang dahon at ugat ay kadalasang ginagamit sa canning at pag-aatsara. Ang mga sarsa ay inihanda din mula sa mga ugat na gulay at idinagdag sa mga salad at gulay para sa pag-aatsara.

Sa lutuing Ruso, ang "khrenoder" ("malunggay") ay isang tradisyonal na karagdagan sa pritong karne at halaya. Ang mga batang dahon ay idinagdag sa mga sopas at salad. Ang mga pinatuyong damong giniling ay ginagamit bilang pampalasa para sa mga pagkaing karne, manok at gulay.

Gamitin sa katutubong gamot

Sa katutubong gamot, maraming gamit ng gulay na ito ang ginagawa. Ang mga tincture at rubs ay inihanda mula dito, at ang mga batang dahon ay ginagamit para sa mga compress.

I-compress

Ang mga herbal na lotion ay ginagamit upang mapawi ang pananakit ng kasukasuan:

1. Ang mga sariwang dahon ay giniling sa isang i-paste, hinaluan ng isang kutsara ng lemon juice at ipinahid sa namamagang kasukasuan ng ilang beses sa isang araw.
2. Upang mapawi ang pamamaga, ang mga batang dahon ay inilalapat sa namamagang kasukasuan at iniwan magdamag.
3. Ang isang compress ng mga dahon ng malunggay at mansanas na tinadtad at pinaghalo sa pantay na sukat ay makakatulong na mapawi ang sakit at mabawasan ang pamamaga.

Ito ay kawili-wili:

Hakbang-hakbang na mga tagubilin para sa pagtatanim ng malunggay sa taglagas para sa mga nagsisimulang hardinero

Anong mga uri ng malunggay ang naroroon at kung paano pumili ng pinakamahusay

Nagpapahid

Ang mga kuskusin batay sa mga dahon ng malunggay ay ginagamit upang gamutin ang arthrosis ng tuhod.Mga opsyon sa aplikasyon:

1. Ang mga tinadtad na gulay ay ibinuhos ng mainit na tubig at dinala sa isang pigsa.
2. Basain ang gasa sa pinalamig na likido, ilagay ang isang batang dahon ng malunggay dito at ilapat ito sa namamagang joint.
3. Sa taglamig, ang mga tuyong dahon ay ginagamit upang ihanda ang kuskusin. Para sa 600 ML ng tubig kakailanganin mo ng 25 g ng mga hilaw na materyales.
4. Ang pagkuskos mula sa malunggay na gulay, singkamas at labanos ay mahusay na nagpapagaan ng pamamaga. Ang mga bahagi ay kinuha sa pantay na sukat at durog sa isang blender. Ang nagresultang pulp ay malumanay na ipinahid sa namamagang kasukasuan.

Makulayan

Ang makulayan ng mga dahon ng malunggay ay isang unibersal na gamot. Ginagamit ito sa labas para sa pagkuskos, at sa loob upang maalis ang mga nagpapaalab na proseso sa lalamunan at mga organ ng pagtunaw.

Ang gamot ay inihanda tulad ng sumusunod:

1. 5-6 malalaking dahon ng malunggay ay durog, inilagay sa isang garapon at puno ng 500 ML ng vodka o alkohol.
2. Takpan ang lalagyan ng takip at iwanan sa refrigerator sa loob ng isang linggo.
3. Bago gamitin, pilitin at uminom ng isang kutsara ng tatlong beses sa isang araw 30 minuto bago kumain.

Kung magdagdag ka ng kaunting pulot o lemon juice sa tincture, ito ay magsisilbing mabisang lunas sa paglaban sa sipon at ubo.

Gamitin sa cosmetology para sa balat

Sa cosmetology, ang mga dahon ng malunggay ay ginagamit upang maalis ang mga problema sa balat. Ginagamit ang mga ito upang maghanda ng mga therapeutic at prophylactic mask.

Tandaan! Upang maputi ang balat at maalis ang mga spot ng edad, ang isang sabaw ng malunggay na ugat ay halo-halong juice mula sa mga sariwang dahon sa pantay na sukat. Ang nagresultang pulp ay natunaw sa kalahati ng pinakuluang tubig at pinunasan sa mukha dalawang beses sa isang araw.

Mga recipe ng maskara:

1. Upang higpitan ang mga pores at alisin ang mapurol na balat: 1 tsp. Ang pulp mula sa mga dahon ay halo-halong may 2 tsp. gadgad na mansanas Magdagdag ng 1 tsp. honey at ilapat ang timpla sa iyong mukha sa loob ng 10 minuto.
2. Upang gamutin ang acne: pagkatapos hugasan ng maligamgam na tubig, mag-apply ng isang paste ng mga dahon sa mukha at mag-iwan ng 10-15 minuto. Kung may nasusunog na pandamdam, hugasan ang maskara nang mas maaga.
3. Para sa pagpapabata: ang ugat ng malunggay ay dumaan sa isang gilingan ng karne, dalawang dahon ay durog sa isang blender at 1 tbsp ay idinagdag. l. kulay-gatas. Ang i-paste ay inilapat sa mukha sa isang manipis na layer at umalis sa loob ng 15 minuto. Hugasan gamit ang cotton pad na binasa sa mainit na gatas, at pagkatapos ng 5 minuto hugasan ng maligamgam na tubig.

Para sa buhok

Ang mayamang kemikal na komposisyon ng mga dahon ng malunggay ay may kapaki-pakinabang na epekto sa kondisyon ng buhok. Upang palakasin ang mga follicle ng buhok at maiwasan ang pagkawala ng buhok, ihanda ang sumusunod na maskara:

1. Ang isang kutsara ng sariwang juice mula sa mga dahon ay halo-halong may 1 tsp. castor at 0.5 tsp. langis ng burdock.
2. Ang likido ay halo-halong, magdagdag ng 1 tbsp. l. corn starch at 1 tsp. konyak
3. Ang nagresultang timpla ay inilapat sa mga ugat ng malinis na buhok, natatakpan ng pelikula, nakabalot sa isang tuwalya at iniwan ng isang oras, pagkatapos nito ay hugasan ng shampoo.

Ang maskara na ito ay nagpapataas ng daloy ng dugo sa mga follicle ng buhok, pinasisigla ang kanilang paglaki at inaalis ang balakubak.

Ito ay kawili-wili:

Ano ang mga benepisyo ng sauerkraut juice para sa mukha at kung paano maghanda ng iba't ibang mga maskara dito?

Ang pinakamahusay na patatas face mask

Para sa pagbaba ng timbang

Ang mga dahon ng malunggay ay naglalaman ng enzyme myrosin. Ina-activate nila ang metabolismo at binabawasan ang akumulasyon ng taba.

Ang slimming balm ay inihanda mula sa 100 g ng durog na ugat na may halong 3 tbsp. l. honey at juice ng kalahating lemon. Ang lahat ng mga sangkap ay halo-halong at kinuha dalawang beses sa isang araw, isang kutsarita bago kumain. Ang produkto ay nakaimbak sa isang lalagyan na may airtight lid nang hindi hihigit sa tatlong araw.

Contraindications at posibleng pinsala

Sa kabila ng maraming mga kapaki-pakinabang na katangian ng mga dahon ng malunggay, ang mga produkto batay sa mga ito ay may mga kontraindiksyon.Ang mga ito ay hindi inirerekomenda para sa mga taong may kabag sa talamak na yugto, mga pasyente na may gastric ulcers at malubhang pathologies sa bato.

Kung gumagamit ka ng malunggay na masyadong aktibo, ang mga kapaki-pakinabang na katangian ay magiging pinsala at negatibong makakaapekto sa estado ng sistema ng pagtunaw.

Paano maayos na ihanda ang mga dahon ng malunggay

Ang mga batang dahon ng malunggay para sa mga kosmetikong pamamaraan ay pinutol sa unang bahagi ng tagsibol. Upang maghanda ng tradisyonal na gamot, ang mga hilaw na materyales ay ani sa buong tag-araw, ngunit ang maximum na halaga ng mga kapaki-pakinabang na sangkap ay naipon sa mga dahon sa taglagas.

Ang itaas na bahagi ng mga halaman ay maingat na pinutol at isinasabit sa isang silid na may magandang bentilasyon. Sa ganitong estado maaari silang maimbak hanggang sa susunod na panahon.

Konklusyon

Ang mga dahon ng malunggay ay hindi lamang masarap na pampalasa, ngunit isa ring mabisang gamot. Ang mga tincture at rubs ay nagpapaginhawa sa sakit at pamamaga, nakakatulong na mapanatili ang kabataan at magandang balat, at itaguyod ang pagbaba ng timbang.