Paano maayos na gamitin ang katas ng sibuyas para sa mga layuning panggamot

Ang mga sibuyas ay popular hindi lamang sa pagluluto, kundi pati na rin sa katutubong gamot. Ang juice na nakuha mula dito ay naglalaman ng maraming kapaki-pakinabang na sangkap na may kapaki-pakinabang na epekto sa kalusugan. Ginagamit ito upang gamutin ang mga sakit at sa cosmetology. Sa artikulong ito sasabihin namin sa iyo nang detalyado ang tungkol sa mga benepisyo at pinsala ng juice ng sibuyas.

Komposisyon ng juice ng sibuyas

Ang juice ng sibuyas ay naglalaman ng maraming biologically active components. Kabilang sa mga ito ay phenols at flavonoids - natural antioxidants at phytoncides na may anti-inflammatory at immunomodulatory effect.

Konsentrasyon ng mga bitamina bawat 100 g ng produkto:

• A - 2.0 IU;
• C - 7.4 mg;
• PP - 0.1 mg;
• E - 0.02 mg;
• B4 (choline) - 6.1 mg;
• K - 0.4 mcg;
• B6 - 0.12 mg
• folic acid at mga derivatives nito - 19.0 mcg;
• pantothenic acid (bitamina B5) - 0.1 mg;
• betaine (amino acid) - 0.1 mg.

Konsentrasyon ng macro- at microelements bawat 100 g:

• kaltsyum - 23 mg;
• bakal - 0.2 mg;
• potasa - 146 mg;
• sosa - 4 mg;
• kromo - 2 mcg;
• siliniyum - 0.5 mcg;
• sink - 0.2 mg;
• magnesiyo - 10 mg;
• mangganeso - 0.1 mg;
• tanso - 0.039 mg;
• posporus - 29 mg;

Ang produkto ay naglalaman din ng:

• mahahalagang langis;
• polysaccharide inulin;
• alkaloid;
• mga organikong acid;
• mga enzyme;
• asukal (fructose, sucrose, maltose).

Ang 100 g ng produkto ay naglalaman ng 23 kcal.

Sanggunian. Ang halaga ng enerhiya ng juice ng sibuyas ay mababa, na nagpapahintulot na magamit ito sa nutrisyon sa pandiyeta.

Mga kapaki-pakinabang na katangian ng juice ng sibuyas

Ang inumin ng sibuyas ay may mga sumusunod na katangian ng pagpapagaling:

• anti-namumula at antiseptiko;
• antimicrobial at antiparasitic;
• antioxidant;
• pagbabagong-buhay;
• anticarcinogenic;
• immunomodulatory;
• paglilinis;
• decongestant, atbp.

Para sa panunaw

Dahil sa nilalaman ng hibla, enzymes, at inulin, ang inumin ng sibuyas ay nagpapatatag ng mga proseso ng metabolic. Ang regular na pagkonsumo ng produkto ay nagpapasigla sa mga glandula ng pagtunaw at pinapagana ang gastrointestinal tract. Nakakatulong ito na linisin ang katawan, alisin ang paninigas ng dumi, utot, at bloating.

Ang juice ng sibuyas ay binabawasan ang mga antas ng kolesterol sa dugo, ang mga antiseptikong katangian nito ay pumipigil sa pagbuo ng pathogenic microflora sa digestive tract.

Para sa mga reaksiyong alerdyi

Ang mga sibuyas ay isang natural na antihistamine at ginagamit laban sa mga allergy. Ang inumin ay kinuha sa loob o panlabas. Ang lokal na aplikasyon para sa kagat ng insekto ay karaniwan - ang mga lotion ay nag-aalis ng pamamaga, pangangati, pamumula, at mapabilis ang paggaling ng sugat.

Pansin! Ang produkto ay epektibo laban sa malamig na allergy. Kung, pagkatapos bumalik mula sa lamig, ang balat ay nangangati, nagiging pula, mga natuklap at mga bitak, ipinapayong pagsamahin ang juice ng sibuyas na may pulot at gamutin ang mga apektadong lugar.

Para sa skeletal system

Pinipigilan ng katas ng sibuyas ang osteoporosis. Ang kaltsyum at iba pang mineral sa inumin ay pumipigil sa pagkasira ng tissue ng buto at palakasin ang balangkas.

Ang mga anti-inflammatory at analgesic na katangian ng produkto ay ginagamit upang mapawi ang mga sintomas ng gout at arthritis. Sa kasong ito, ginagamit ito nang topically sa anyo ng mga lotion.

Binabawasan ang mga antas ng asukal sa dugo

Ang Chromium sa juice ng sibuyas ay nagpapababa ng mga antas ng glucose sa dugo. Sa kasong ito, ang produkto ay natupok sa mga kurso. Ang ari-arian na ito ay ginagamit para sa pag-iwas at paggamot ng diabetes.

Para sa cardiovascular system

Ang mga sibuyas ay nasa listahan ng mga pagkain na nagpapababa ng kolesterol sa dugo. Ito ay may kapaki-pakinabang na epekto sa mga daluyan ng dugo at pinipigilan ang pagbuo ng atherosclerosis at pagbuo ng thrombus. Ang sulfur, chromium, B bitamina, antioxidants sa juice ng sibuyas ay nagpapalakas sa cardiovascular at nervous system.

Mahalaga! Binabawasan ng katas ng sibuyas ang panganib ng atake sa puso at stroke.

Lumalaban sa mga selula ng kanser

Dahil sa nilalaman ng mga antioxidant (quercetin) at sulfide, ang inumin ng sibuyas ay nagpapabagal sa proseso ng pagtanda at binabawasan ang panganib na magkaroon ng mga pathology ng kanser. Ang produkto ay kapaki-pakinabang para sa pag-iwas sa kanser ng larynx, esophagus, bituka, bato, suso, at prostate.

Kapag pumayat

Ang inumin ng sibuyas ay nagpapagana ng mga proseso ng metabolic, na nagpapahintulot sa iyo na magsunog ng taba nang mas mabilis. Kapaki-pakinabang na isama ang produkto sa mga maliliit na dami sa diyeta kapag nawalan ng timbang, ngunit hindi mo dapat ubusin ito sa walang laman na tiyan. Ito ay magiging sanhi ng pamamaga ng gastrointestinal mucosa.

Pansin! Ang juice ng sibuyas ay nagpapabuti sa motility ng digestive organs at nag-aalis ng constipation.

Banlawan ng bibig

Ang mga antiseptic na katangian ng katas ng sibuyas ay ginagamit upang sanitize ang oral cavity. Pinipigilan ng produkto ang pagbuo ng mga nakakahawang proseso, karies, at pagbuo ng tartar. Ang mga mineral sa komposisyon nito ay may pangkalahatang pagpapalakas na epekto sa mga gilagid at ngipin.

Ang isang side effect ng pagbabanlaw ay masamang hininga, kaya inirerekomenda na isagawa ang pamamaraan sa gabi.

Para sa kagandahan

Ang katas ng sibuyas ay malawakang ginagamit sa cosmetology upang gamutin ang mahinang buhok at mapabuti ang kondisyon ng balat. Ang produkto ay ginagamit topically sa anyo ng mga maskara, lotion, at tonics. Ang juice ay nagpapanumbalik at nagpapalakas ng nasirang buhok at pinipigilan ang pagkawala ng buhok.Ang lokal na aplikasyon ng produkto sa balat ng mukha ay nagpapataas ng sirkulasyon ng dugo sa mga tisyu, nagdidisimpekta, nagpapaputi at nagpapalusog sa ginagamot na lugar.

Para sa lalaki

Ang inumin ng sibuyas ay may kapaki-pakinabang na epekto sa potency ng lalaki at makabuluhang pinatataas ang sekswal na aktibidad, kaya naman ipinagbabawal na inumin ito sa mga monasteryo. Ang produkto ay nagpapabuti sa kalidad ng tamud at produksyon ng testosterone. Pinipigilan ng juice ang prostatitis at kawalan ng lakas.

Para sa babae

Para sa paggamot ng mga gynecological pathologies, ang juice ng sibuyas ay ginagamit nang topically at pasalita. Ang pag-inom ng inumin ay kapaki-pakinabang para sa pag-normalize ng panregla, at sa panahon ng menopause - para sa pag-iwas sa osteoporosis. Lokal, ang produkto ay ginagamit upang gamutin ang pagguho at pamamaga ng cervix, pagbabad ng tampon na may juice.

Sa panahon ng pagbubuntis, ang produkto ay nagiging mapagkukunan ng folic acid, na kinakailangan para sa tamang pagbuo ng fetus. Para sa paninigas ng dumi, ang inumin ay makakatulong sa paglilinis ng mga bituka.

Paglalapat ng juice ng sibuyas

Ang sariwang kinatas na katas ng gulay ay itinuturing na pinakakapaki-pakinabang. Inirerekomenda na gamitin ang produkto sa loob ng 6-8 na oras pagkatapos ng paghahanda. Ang pagbubukod ay tincture na may alkohol - pinapanatili nito ang mga katangian ng pagpapagaling nito sa loob ng mahabang panahon. Ang mga decoction at infusions ay ginagamit sa loob ng 24 na oras pagkatapos ng paghahanda.

Sa cosmetology

Ang mga pampaganda ng katas ng sibuyas ay ginagamit para sa:

• paggamot ng pagkawala ng buhok, pagpapanumbalik ng istraktura, pagpapalakas, pagpabilis ng paglago;
• pag-aalis ng freckles, age spots, warts;
• nutrisyon sa balat;
• labanan laban sa acne, pimples;
• pag-aalis ng mga kalyo, mais;
• pinabilis ang pagpapagaling ng mga pasa, gasgas, abscesses.

Upang mapahusay ang therapeutic effect, ang paggamit ng juice ng sibuyas sa bibig ay pinagsama sa lokal na paggamit nito.

Sa katutubong gamot

Mga indikasyon para sa paggamit ng juice ng sibuyas:

• sipon at mga kasamang sintomas (tumutulong sipon, ubo, namamagang lalamunan);
• sakit na urolithiasis;
• mga pathology sa bato na sinamahan ng edema;
• candidiasis ng digestive tract, oral cavity;
• helminthic infestation;
• eksema;
• allergy, kabilang ang kagat ng insekto;
• frostbite;
• dysfunction ng digestive system, na sinamahan ng bloating, constipation, flatulence;
• sakit ng ulo, sakit ng ngipin;
• hypertension, atherosclerosis;
• osteoporosis;
• gynecological pathologies (thrush, cervical erosion);
• nabawasan ang sekswal na aktibidad sa mga lalaki;
• diabetes.

Ang paggamit ng inuming sibuyas ay nagpapataas ng bisa ng gamot paggamot. Maipapayo na gamitin ang produkto para sa pag-iwas sa mga sakit.

Gaano karaming katas ng sibuyas ang maaaring kainin nang walang pinsala sa kalusugan?

Kung ang isang tao ay walang contraindications sa pagkuha ng juice ng sibuyas, walang mga paghihigpit sa dami ng pagkonsumo. Gayunpaman, hindi inirerekomenda na ang isang solong dosis ng inumin ay lumampas sa 50 ml (sariwa).

Ito ay pinaniniwalaan na ang pagkain ng 100 g ng sibuyas bawat araw ay sumasaklaw sa pang-araw-araw na pangangailangan ng katawan para sa mahahalagang mineral at bitamina. Ito ay tumutugma sa 2 maliit na sibuyas. Hindi inirerekumenda na kumain ng higit sa 7 gulay bawat linggo.

Pansin! Kapag gumagamit ng juice sa unang pagkakataon (panloob at panlabas), mas mahusay na limitahan ito sa isang maliit na dami upang masuri kung mayroong anumang indibidwal na hindi pagpaparaan sa produkto. Ito ay totoo lalo na para sa mga bata. Kapag nag-instill ng juice ng sibuyas sa ilong para sa isang runny nose, ito ay diluted na may tubig sa isang 1: 1 ratio.

Posibleng pinsala at contraindications

Ang katas ng sibuyas ay hindi dapat gamitin kung mayroon kang:

• gastritis at ulcerative lesyon ng digestive tract;
• kolaitis;
• irritable bowel syndrome;
• indibidwal na hindi pagpaparaan;
• exacerbation ng mga pathology sa atay.

Ang mga kontraindikasyon ay dahil sa panganib ng pangangati ng mga mucous membrane, ang pag-unlad ng mga nagpapaalab na proseso, pangangati at pagkasunog. Bago gamitin ang produkto, inirerekomenda na kumunsulta sa iyong doktor. Ang paggamot na may juice ng sibuyas ay kontraindikado para sa mga batang wala pang 3 taong gulang.

Mga recipe na may juice ng sibuyas at mga diagram ng aplikasyon

Upang makakuha ng isang epektibong resulta, mahalagang ihanda nang tama ang inumin:

• Gilingin ang gulay sa isang gilingan ng karne, blender o kudkuran;
• pisilin ang pulp sa pamamagitan ng cheesecloth.

Upang maghanda ng mga produktong panggamot at kosmetiko, sapat na ang juice ng 1-2 sibuyas.

Sa cosmetology

Mask na pampalakas ng buhok:

1. Pagsamahin ang 40 ML ng beer at 20 ML ng sibuyas juice.
2. Kuskusin ang komposisyon sa anit at maghintay ng kalahating oras. Pagkatapos ay hugasan ang maskara.
3. Ulitin 1-2 beses sa isang linggo para sa 2 buwan.

Nourishing face mask:

1. Pagsamahin ang juice ng sibuyas at likidong pulot sa parehong ratio at ihalo.
2. Ilapat ang produkto sa iyong mukha at maghintay ng 20 minuto.
3. Hugasan ang maskara na may maligamgam na tubig.

Toner para sa acne at acne:

1. Pagsamahin ang juice ng sibuyas, sariwang lebadura at gatas sa pantay na sukat.
2. Punasan ng toner ang apektadong balat tuwing umaga at gabi.

Sa katutubong gamot

Para sa sipon:

1. 10 tbsp. l. pagsamahin ang juice ng sibuyas na may 20 tbsp. l. honey
2. Uminom ng 2-3 tsp tatlong beses sa isang araw.

Upang bawasan ang presyon:

1. Pisilin ang juice mula sa 3 kg ng sibuyas, magdagdag ng 500 g ng honey at 30 walnut lamad.
2. Ibuhos ang 500 ML ng vodka sa pinaghalong.
3. Mag-iwan ng 10 araw sa isang madilim na silid.
4. Kapag tumaas ang presyon ng dugo, uminom ng 1 tbsp. l. pondo ng tatlong beses sa isang araw.

Para sa edema:

1. Pakuluan ang 2 litro ng tubig, pagkatapos ng paglamig, pisilin ang katas ng 2 sibuyas dito.
2. Magdagdag ng 3 bungkos ng tinadtad na perehil at ang katas ng 3 lemon.
3. Haluin at iwanan ng 2-3 oras.
4. Hatiin ang produkto sa 5-6 na dosis at inumin sa buong araw. Ang kurso ng therapy ay 3 araw.

Ito ay kawili-wili:

Mga tampok ng paggamot sa almuranas na may mga sibuyas

Mga maskara sa buhok ng sibuyas para sa paggamot ng pagkakalbo

Mga tampok ng pagpapagamot ng mga sakit sa tainga na may mga sibuyas

Konklusyon

Ang inumin ng sibuyas ay may kahanga-hangang listahan ng mga katangian ng pagpapagaling, na nagpapaliwanag ng malawakang paggamit nito sa cosmetology at katutubong gamot. Gayunpaman, ang produkto ay maaaring gamitin upang gamutin ang mga sakit lamang kung walang mga kontraindiksyon. Inirerekomenda na gumamit ng juice ng sibuyas sa kumbinasyon ng therapy sa droga. Papataasin nito ang pagiging epektibo nito at mapabilis ang paggaling.